Автор: admin

Психологическая защита – это механизмы, которые используются человеком для справления с отрицательными эмоциями, мыслями и ситуациями. Она помогает нам справиться с конфликтами, стрессом и тревогой, предотвращая перегрузку и сохраняя наше психическое равновесие. Психологическая защита позволяет нам адаптироваться к различным ситуациям и сохранять свое психическое здоровье. Она помогает справиться с эмоциональным дискомфортом, защищает наше эго. Определение …

Психотерапия играет важную роль в современном обществе, помогая людям разрешить психологические проблемы и достичь психического благополучия. Одним из подходов, который становится все более популярным, является игровая терапия. В данной статье мы рассмотрим роль игры в психотерапии и ее преимущества. Как игра может помочь в психотерапии? Игра выполняет важную роль в психотерапевтическом процессе. Она позволяет людям …

Биографический метод в психологии представляет собой способ исследования личности, основанный на изучении жизненного пути человека, его опыта, событий и влияний, которые оказали воздействие на формирование его личности. Этот метод позволяет подробно изучать психологические особенности индивида, а также выявлять связи между его биографией и психологическими характеристиками.  Значимость использования биографического метода в психологии заключается в возможности получения …

Профессиональный кризис – это состояние, когда работник испытывает затруднения и неудовлетворенность своей профессиональной деятельностью. Он может возникнуть в любой сфере деятельности и у любого человека, независимо от его опыта и уровня профессионального мастерства. Профессиональный кризис является сложным и многогранным явлением, которое требует комплексного подхода для его преодоления. Значимость психологических аспектов при преодолении профессионального кризиса заключается …

Саморегуляция – это способность человека управлять своими мыслями, чувствами и поведением. Она играет важную роль в качестве жизни человека, независимо от его возраста. Чем старше человек, тем особенно актуальным для него становится умение саморегуляции, поскольку с возрастом человек может сталкиваться с новыми вызовами и ограничениями. Если вы или ваш родной человек испытывает трудности с саморегуляцией, …

Практика совместного принятия решений – сложное и динамическое социальное взаимодействие, процесс, в котором участвуют несколько людей и вместе стремятся к достижению общей цели. Эта практика вполне эффективно применяется в различных областях жизни, от бизнеса до личных отношений. Одним из главных преимуществ практики совместного принятия решений является то, что она позволяет получить мнение и идеи от …

Компромисс – это неотъемлемая часть нашей жизни. В различных сферах общения и взаимодействия мы часто сталкиваемся с необходимостью найти общую точку зрения или достичь компромиссного решения. Однако, есть ситуации, когда идти на компромисс может быть опасно и даже вредно для нас. В данной статье мы рассмотрим некоторые случаи, когда нужно быть осторожными и не спешить …

Когда жизнь начинает казаться слишком тяжелой и неуправляемой, мы часто ищем выход из этой ситуации. Иногда, чтобы решить свои проблемы, нужно обратиться к профессионалу. Но как заставить себя пойти к психологу?  Первое, что нужно сделать, это принять тот факт, что мы не всегда справляемся со своими проблемами самостоятельно. Иногда нам нужна помощь, и это нормально. …

Насколько мы откровенны? Не только с близкими людьми, или в ситуациях того требующих, а даже сами с собой, во внутреннем монологе? Как правило мы отрицаем боль и «неправильные эмоции» уже на стадии их формирования. Отрицаем по привычке, автоматически, потому что так учили с детства, ведь мальчики не плачут, девочкам громко смеяться неприлично, окружающие не должны …

«Скажи мне – и я забуду. Покажи мне – и я запомню. Позволь мне сделать – и это станет моим навсегда!», – эта фраза Эдгара Дейла как нельзя точно описывает всю суть такого метода, как тренинг. Особенно, это относится к бизнес-тренингам, где максимально важно скорое овладением навыков на практике и внедрение их в рабочий процесс.  …