Письмо психологу Телефон психолога

Я ходил/ходила на прием к психологу, он ничем мне не помог

Здравствуйте, уважаемые читатели! В этой статье попробуем разобраться, насколько справедливы такие упреки, очень часто звучащие в адрес психологов. Если человек не чувствует удовлетворения от терапии у психолога, этому могут быть самые разные причины. Попробуем разобрать самые вероятные из них:

1. Сопротивление терапии.

Вам по какой-то причине не хотелось решить проблему. Это одна из самых распространенных причин, хотя и не самая очевидная для человека. Секрет успеха терапии в большей степени зависит от Вас самих. Ни один, даже самый умелый и опытный психолог, ничем не сможет Вам помочь, если Вы сами не хотите работать над собой. Психолог не может делать эту работу вместо своего клиента. Бывают подсознательные причины, которые заставляют клиента сопротивляться терапии, например, страх перед серьезными изменениями в своей жизни. Клиентка пытается разобраться в супружеских отношениях, и, в тот момент, когда для нее подсознательно становится ясно, что брак необходимо прервать, клиентка вместо этого так же подсознательно начинает стопорить лечение, а затем прерывает его. Причина для этого придумывается любая. В этом случае клиентку испугала серьезность изменений, необходимость взять на себя серьезную ответственность за свою жизнь. А если она не привыкла к таким вещам, то ей проще избежать их. Таким образом, для клиентки терапия оказалась неэффективной из-за того, что она оказалась не готова к изменениям, которые были необходимы ей для решения трудностей.

2. Вы прервали лечение.

Эта причина очень тесно связана с предыдущей. Процесс терапии не всегда идет равномерно и очевидно в сторону улучшения, и для решения задачи нужно хорошо постараться и пройти период непростой работы над собой. Если клиент по какой-то причине прерывает терапию в этот момент, он должен отдавать себе отчет в том, что он фактически встает с хирургического стола в тот момент, когда его рана раскрыта. Конечно, несвоевременное прерывание терапии не принесет излечения, а может и навредить. Клиент может прекращать лечение по самым разным причинам, одни из которых связаны с самой терапией, то есть с сопротивлением лечению, другие причины связаны с внешними факторами, такими, как невозможность продолжать лечение по финансовым причинам, из-за нехватки времени, хотя под многими из них скрывается все то же сопротивление лечению. Если Вы собираетесь прервать лечение, очень важно заранее предупредить об этом психолога и провести заключительную встречу, чтобы, используя предыдущую метафору, хотя бы зашить Вашу незалеченную рану.

3. Психолог был Вам неприятен.

Если психолог не вызвал у Вас доверия и минимального расположения, тогда вряд ли Вам удалось раскрыть перед ним душу, рассказать все начистоту, и, конечно, в этом случае лечение не было эффективным. Стоит выбирать такого психолога, которому Вы симпатизируете, смогли бы перед ним раскрыться.

4. Психолог был некомпетентен.

У психолога не было достаточно опыта, знаний, умений, навыков, желания для работы с Вами. В этом случае Вам не повезло со специалистом. Бывают неприятные случаи, когда за психологов себя выдают люди с непсихологическим образованием, прошедшие двухнедельные/двухмесячные курсы по психологии и возомнившие себя гениальными специалистами. В худшем случае за психолога могут себя выдавать люди совершенно других профессий, или даже гадалки, экстрасенсы. Ваша задача - впредь быть бдительным и не обращаться за помощью к сомнительным людям. У психолога обязательно должно быть высшее психологическое образование. Вы вправе заранее проверять документы об образовании у психолога, а также отказаться от терапии, если таких документов у психолога не окажется.

Чтобы ознакомиться с психотерапевтическим контрактом психолога, читайте следующую статью.

Назад к списку статей

Наверх

www.copyright.ru

© Бахвалова М.А., 2012—2013
Авторские права на содержание и дизайн сайта принадлежат Бахваловой М.А.
Перепечатка материалов допустима только с письменного согласия автора. При использовании, упоминании и цитировании материалов сайта необходимо указать авторство и добавить активную ссылку на данный сайт.
Нарушение авторских прав может повлечь ответственность в установленном законодательством РФ порядке.