Письмо психологу Телефон психолога

Чем психолог отличается от друзей и родных?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Эта статья рассказывает о том, чем психолог выгоднее отличается от родных и близких, которые пытаются Вам помочь в решении Вашей трудности.

Помощь и поддержка наших близких действительно очень важна и неоценима. Они могут с интересом Вас слушать, искренне сочувствовать, утешать, давать советы, очень стараться помочь, но, к сожалению, чаще всего их помощь не продуктивна. Давайте рассмотрим почему. Да, они и правда могут дать Вам ощущение теплоты и поддержки, и это само по себе очень ценно. Это может дать облегчение человеку, осознание того, что Вы не один, у Вас есть те, на кого можно положиться. Но есть и подводные камни:

1. Если Вы обсуждаете свои затруднения не с самым близким и искренним человеком, то вместо поддержки можете столкнуться с безразличием, дружеским подшучиванием или словами: “Да это все пустяки, это даже не проблема, вот у меня случай был…” Как Вы сами понимаете, это совсем не те слова, которые Вам будет приятно услышать в ответ на Вашу тихую мольбу о помощи. Психолог в свою очередь будет Вас поддерживать деликатно и давать ощущение присутствия. Кроме того, содержание Вашей беседы с психологом навсегда останется строго конфиденциальным, чем часто не могут похвастаться знакомые.

2. Советы от друзей. Они действительно могут оказаться дельными, но чаще всего бывает наоборот. Нет ни одного одинакового человека в мире, поэтому нет и универсального совета, который помог бы всем на свете. Каждый из нас должен решать свои трудности, основываясь только на своих личностных качествах. Очень часто на советы друзей мы отвечаем: “Ну, ты молодец, а я так поступить просто не могу”. И не надо следовать чужим советам, какими бы заманчивыми они не казались. Что хорошо одному человеку, не всегда хорошо другому.

3. Психолог всегда объективен, и далеко не все друзья скажут Вам правду в лицо. Это и хорошо, и плохо. С одной стороны, приятно слышать, что Вы ни в чем не виноваты, что ситуация сама так сложилась, а Вы молодец. С другой стороны, если никто не скажет Вам горьких слов, что Вы тоже хороши, что есть и Ваша вина в случившемся, Вы этого так и не узнаете, не постараетесь понять и изменить свое неправильное поведение. В дальнейшем это приведет к тому, что Ваше деструктивное поведение закрепится и, возможно, такие ситуации будут продолжаться и в дальнейшем. Например, одна милая Дама, будучи супругой честного человека, будет изводить его беспочвенной ревностью. Муж будет очень долго терпеть, сопротивляться, но, в конце концов, решит, что ему будет проще без нее. Далее последует очень тяжелое расставание. Возможны два варианта:

Первый: Близкие будут в один голос утешать Даму и говорить, что муж сам виноват, не давал ей ощущения безопасности (что тоже может быть правдой), а про ее роль в этой истории будут деликатно умалчивать. Она и сама забудет, как мучила супруга скандалами, постепенно в ее голове закрепится мысль, что он был извергом и плохим человеком. Супруги разойдутся, через какое-то время Дама встретит другого человека, который станет ей так же дорог, и история повторится опять, поскольку из прошлой истории Дама не вынесла никакой морали, никаких жизненных уроков.

И второй вариант: Дама обратится к психологу, с которым будет подробно разбирать свои поступки и поступки супруга. Постепенно, шаг за шагом, совместными с психологом усилиями Дама обнаружит, что тоже сыграла свою неплохую роль в этой ситуации. Тогда будет несложно прийти к тому, что ей необходимо скорректировать свое поведение, чтобы избежать подобных трудностей в дальнейшем. А при благоприятном стечении обстоятельств, возможно, Даме удастся восстановить отношения с супругом. Как жить - зная свои ошибки и исправляя их, или регулярно наступать на одни и те же грабли? Решать Вам.

4. Запивать горе с друзьями. Иными словами, выпивать. Это совсем грустный вариант. Стоит всегда помнить, что алкоголь не помогает в решении трудностей. Отвлекает и дает забыться – да. Но не решает. Когда голова снова станет свежей, боль появится опять, все такая же сильная. А препятствие само по себе не разрешится, поскольку человек для этого ничего не делал. Это точно так же, как если бы у Вас очень сильно болел зуб, а Вы бы просто питались обезболивающим вместо того, чтобы срочно обратиться к стоматологу. Действие обезболивающего закончится, а причины, по которым болел зуб, так никуда и не исчезнут. Это в лучшем случае. А в худшем случае, с зубом станет еще хуже.

5. Психолог – незаинтересованное лицо, он может посмотреть на ситуацию со стороны, объективно, незамыленными глазами. На него не будет влиять давнее знакомство с участниками событий, субъективное мнение о них. Только психолог, будучи посторонним человеком, сможет дать объективный обзор Вашей ситуации, расскажет человеку, как все это выглядит со стороны. Уже это будет чрезвычайно полезно.

Если объединить все вышесказанное, получается, что при желании клиента улучшить качество своей жизни, при помощи и поддержке психолога можно свернуть горы. А просто разговор даже с очень хорошими друзьями о трудностях далеко не всегда приводит к исцелению. Лучше все-таки довериться профессионалу в таком вопросе. Опять же, почему-то мы не просим друзей вырывать нам зуб или проводить какую-то хирургическую операцию.

Есть простой вариант в жизни – плыть по течению, не меняться под влиянием событий, а просто выживать и проживать жизнь. И есть другой вариант, он гораздо сложнее - не пускать все на самотек, бороться за себя, становиться сильнее после ударов, учиться у жизни, пусть сначала и с помощью психолога. Это не значит, что нужно проводить дни и ночи в кабинете психолога. Достаточно просто научиться правильно оценивать происходящие события, грамотно их обдумывать, принимать продуктивные решения. Это и есть личностный рост. Он гораздо проще и приятнее, чем кажется. И даже если вначале будет тяжело, все равно, игра стоит свеч. Жизнь станет в разы ярче и привлекательнее. А мне, как психологу, будет очень приятно, что я помогла изменить чью-то жизнь в лучшую сторону.

О том, какие гарантии может давать психолог, читайте эту статью.

Назад к списку статей

Наверх

www.copyright.ru

© Бахвалова М.А., 2012—2013
Авторские права на содержание и дизайн сайта принадлежат Бахваловой М.А.
Перепечатка материалов допустима только с письменного согласия автора. При использовании, упоминании и цитировании материалов сайта необходимо указать авторство и добавить активную ссылку на данный сайт.
Нарушение авторских прав может повлечь ответственность в установленном законодательством РФ порядке.